【168斷食法】#營養師杯蓋 分享給過年「怕胖」的朋友!!! _ 舊文重製，覺得這方法不錯，所以重發一次，讓更多人認識這方法。 _ 年節大魚大肉後，可以試試看這個飲食方法，168斷食法，利用斷食16小時的方式，可以減少大魚大肉後身體的負擔。 _ 註:有心血管疾病，或是代謝症候群(如糖尿病)的患者，使用這種飲食前最好還是經過專家建議。 _ ▶標記、分享給需要的朋友 ▶追蹤 @Nutruelife ▶營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧🙌🏻 Tags: 1 comments 45 likes 9 shares Share this: 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 About author 由營養師所創辦的專頁，Nuture是nutrition與true結合的意思，目的是提供真實、正確且專業的營養資訊而創辦這粉絲專頁，加上true有初的諧音故選用初，做為初始的意思。 / 就讓營養、健康的生活從這開始吧!!! 營養初(營養吃、營養師)，營養的開始。 11234 followers 9984 likes "https://goo.gl/wqz6gg" View all posts